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産後抜け毛の原因とオススメの育毛剤

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産後抜け毛の原因は、女性ホルモンの変化が大きく関係しています。

 

女性は妊娠すると体内の女性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)の分泌量が上昇し、妊娠後期になればなるほど分泌量が増えます。

 

プロゲステロンには、毛髪の成長を促す作用があるので、毛周期が大きく変化することで、髪が抜けずにそのまま成長し続けることになります。

 

なので妊娠中は一時的に髪の毛の量が増えたと実感する妊婦さんも少なくはありません。

 

この二つのホルモンは妊娠前はバランスよく分泌されていますが、妊娠すると両方のホルモンの分泌量が増加し、出産が無事終わると大量のエストロゲンやプロゲステロンは必要なくなるので、どちらのホルモンも急激に減少します。

 

この急激なホルモンバランスの変化が産後抜け毛のトラブルを引き起こす原因になっています。

 

特にエストロゲンには髪の毛の成長を促す働きがあるので、減少すると髪が大量に抜け落ちる傾向があります。

 

またプロゲステロンにも育毛を維持する働きがあるので、出産後減少することで、髪の毛が抜けやすくなります。

 

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また子育てのストレスや十分な睡眠、食事を摂れなかい日々が続くことも、産後抜け毛を加速させる要因にもなります。

 

産後脱毛症は、ある意味正常な現象ですが、一気に抜けるので一時的に髪が薄くなり自分の髪の毛が心配になる女性も少なくありません。

 

ですが、ホルモンの変化による産後脱毛症の場合、約3分の2の方は特別治療をしなくても半年あたりから正常に戻り、1年経過後くらいには、妊娠前の状態まで戻ると報告されています。

 

ですが、残りの3分の1の方は1年以上経過しても元に戻らない方もいらっしゃるのが現状です。

 

産後抜け毛が元に戻らない原因

高齢出産

高齢の場合、髪の毛が元の状態に戻るまでに時間がかかる傾向があります。若い頃と比較すると体力が回復するまでに時間がかかるのと同じ原理で、産後抜け毛にもある程度の時間がかかるようです。

 

ですが、しっかりと正しいケアを行うことでほとんどの方が元に戻ります。

 

産後ダイエット

出産後、体型を戻すために無理なダイエットを行う女性も多いです。

 

ですが厳しい食事制限は大きなストレスを招き、これが自律神経を狂わせホルモンバランスが乱れる原因となります。

 

女性ホルモンのバランスが乱れると髪の毛の成長を促進するエストロゲンや髪の維持するプロゲステロンの働きも上手くいかず産後抜け毛が回復できない状態を招きます。

 

産後は過度なダイエットは行わず、栄養バランスを考えながら軽いエクササイズや有酸素運動を加えた健康的なダイエットを心がけましょう。

 

ホルモン以外の産後脱毛

ホルモンの場合、自然に治癒するのを待つのも一つの方法ですが、ホルモン作用以外の産後脱毛症(ストレスや疲れ)の場合、半年経っても回復が難しいことがあります。

 

この場合、原因となっているストレスや疲れなど根本的な原因を取り除くことが第一優先です。

 

この場合放置して自然い治るのを待つのではなく、できる限り正しいケアを取り入れて育毛ケアを始めるようにしましょう。

 

産後の抜け毛の対処法として産後や授乳中でも使える育毛剤を使うことが挙げられます。

 

 

後抜け毛に効果的な育毛剤

女性用育毛剤の中でも特に産後の抜け毛に効果的な育毛剤を紹介したいと思います。どれも無添加でママにも赤ちゃんにも影響がない安心して使える育毛剤です。

 

妊娠中、授乳中でも使えるので妊娠中にホルモンバランスの乱れによる薄毛が気になった時もこちらの育毛剤を検討してみてください。

 

ベルタ育毛剤

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業界最大級の育毛・頭皮ケア成分56種類配合
32種類の育毛成分が頭皮、毛穴の奥まで浸透できるナノ化に成功
定期便パックで頭皮クレンジングが無料プレゼント
育毛・頭皮ケア成分99.9%配合

糖化して硬くなった頭皮をエイジングケアし、女性ホルモンの減少、血行不良による薄毛を改善します。妊娠中、授乳中の方でも安心して使用できるベルタブランドが自信をもって販売している女性専用育毛剤です。育毛・頭皮ケア成分は業界最大です。

単品購入価格

7,106円

返金保証制度

90日間

半年購入価格

31,188円

(税込・送料込)

サポート

アリ

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産後抜け毛に効果的な育毛剤と言えば、ベルタ育毛剤です。

 

ベルタ育毛剤は授乳中でも使えるほど安全な無添加の育毛剤で56種類もの栄養素と有効成分を含んでいるので、期待できる効果は高いです。

 

この育毛剤は、成分をナノ化しているので、頭皮に浸透しやすく脱毛予防や育毛の効果が非常に感じやすくなっています。

 

ママにも小さな赤ちゃんにも嬉しい無添加仕様となっているところが特に人気の理由です。

 

エンジェルリリアンプラス

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エタノール含有量は業界最小で徹底した低刺激処方
より薄毛がひどくなる2二人目産後に対応
あえてナノ化せず自然な発毛を促進
厳選した10種類の育毛成分を配合

3種の有効成分配合の医薬部外品で女性ホルモンの減少、骨盤のゆがみ、授乳中の肩こりによる血行不良などあらゆる原因に対応するため高保湿、血行促進成分を高配合しています。厳選した10成分でなかなか治らない産後抜け毛をストップさせ、自然に発毛を促します。特に20代~30代で出産した女性に人気を集めている産後用女性育毛剤です。

単品購入価格

8,424円

返金保証制度

90日間

半年購入価格

28,330円

(税込・送料込)

サポート

アリ

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エンジェルリリアンプラスも産後抜け毛に効果的な育毛剤で、とても可愛らしいパッケージが特徴です。医薬部外品として承認されている育毛剤で、計10種の育毛成分が頭皮に働きかけてくれます。

 

特に二人目産後のママにおすすめできる育毛剤で、セファラチン、グリチルリチン酸2K、センブリエキスの3種の有効成分を配合しています。高保湿、そして低刺激にこだわりをもっています。

 

エンジェルリリアンプラスがベルタ育毛剤と違うのは、ナノ化していないところです。これは頭皮を守り、自然な発毛を促進するためです。

 

浸透をさせるとバリア機能を破壊してしまい、それが紫外線やその他の影響を受けてしまう原因になってしまうため、あえてナノ化せず外側からサポートします。

 

もちろん赤ちゃんに悪影響を及ぼすような添加物は一切入っていないので安心して使えます。

 

産後に気をつけた食生活

産後抜け毛が気になった時に気をつけたいのが食事内容です。授乳をしている分、赤ちゃんにしっかりと栄養を届けているため母体の栄養が不足してしまうことがあります。

 

母体の栄養が不足すれば当然髪の毛に十分な栄養が行き渡らず、髪の毛が成長できず抜け落ちてしまうといったことも起こりかねません。

 

まずは基本となる食事内容を見直してみましょう。

 

産後はカルシウム、タンパク質、ビタミンB郡、ミネラル(亜鉛、鉄)等が効果的です。こういった栄養素を万遍なく毎日採り入れることが難しい場合はサプリメントを用いるのも効果的です。

 

栄養をしっかりととれば栄養がつまった母乳を飲ませてあげられます。今は葉酸サプリにもこういった栄養素がしっかりと配合されているので、産後抜け毛と栄養補填の両方の面で葉サプリを飲むのも効果的と言えます。