女性 びまん性脱毛症

びまん性脱毛症って?

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女性の薄毛は「びまん性脱毛症」が一般的な症状となっています。

 

「びまん性」とは広範囲に広がって いる状態のことを指し、髪の毛の全体的な薄毛の症状を表しています。

 

びまん性脱毛症は進行速度が遅いため気づきにくく、何か対処をしなくては!と思った時はすでに頭皮の地肌が目立っていることも。

 

このびまん性脱毛症には3タイプがあり、「女性男性型脱毛症(FAGA)」「慢性休止期脱毛症」「加齢性脱毛」に分けられます。

 

原因によっては完治するまでに時間がかかることもあるので薄毛を治したい!と思ったらその時点ですぐに対処を始めることが大切です。

 

女性男性型脱毛症(FAGA)

女性男性型脱毛症(FAGA)は日本人女性で一番多いタイプで30代中盤以降に見られる脱毛症です。

 

男性のように部分的に髪の毛が薄くなるというものではなく抜け毛が増えて全体の毛髪が薄くなり、徐々に進行して生え際や地肌が目立ってくるのが特徴です。

 

慢性休止期脱毛症

慢性休止期脱毛症の特徴は普通に生えていた毛も抜けてしまい、全体的にスカスカになってしまうことです。

 

軟毛化はせず6ヶ月ほどかけてゆっくりと薄くなります。ちょっとひっぱっただけで抜ける場合は慢性休止期脱毛症が疑われます。

 

加齢性脱毛症

主な原因は「加齢」で65歳以上の女性に見られるようになります。更年期前後に始まることが多く、閉経後に目立ってきます。

 

年齢だから…と諦めてしまう方が多いですが、正しい頭皮ケアで豊かな髪を取り戻すことが可能です。

 

 

びまんせい脱毛症の原因

びまんせい脱毛症の原因には総じて女性ホルモンの減少ストレス不規則な食生活ホルモンバランスの変化過度のヘアケア

 

などが挙げられます。

 

特にびまん性脱毛症の大きな原因として女性ホルモンの減少が挙げられやすいです。

 

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画像出典:http://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/2095/

 

女性ホルモンは25歳にピークを迎え、45〜55歳の間に急激に減少し、60歳を過ぎた頃には男性が持っている女性ホルモンの量よりも少なくなります。

 

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女性ホルモンは髪の毛のツヤやコシ、ボリュームを出す作用があるので、このホルモンが減少すると毛髪全体のボリュームが減る、地肌が目立ってくる、髪の毛が細くなる、髪の毛のコシがなくなるといった症状が出始めます。

 

また、頭皮の潤いを保つコラーゲンや皮脂も減少するため頭皮が乾燥しやすく薄毛につながります。

 

若い年齢でびまん性脱毛症で悩んでいる場合、ストレスや過度のダイエット、不規則な食生活、過度のヘアケア等が原因として挙げられます。

 

対策

びまん性脱毛症の場合、原因となる生活習慣を見直し、頭皮環境を改善することが大切です。

 

女性用育毛剤を使った頭皮ケア

頭皮マッサージ

普段の生活の見直し

 

等をしてみましょう。

 

普段の生活の見直しでできるポイント

ストレスをなくす

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年齢にとらわれず薄毛になる原因にストレスが上げられます。

女性の社会進出があたり前となった今、ストレスを抱えがちな女性が急増しています。

 

ストレスにより血行が悪化した頭皮では必要な栄養素が行き渡らず髪の毛が正常に成長することができなくなります。

 

ストレスは睡眠障害や食欲不振、暴飲暴食など女性ホルモンバランスを崩す原因にもなります。

 

ストレスを上手に発散して、溜め込まない生活を送ってください。運動や自分の好きなことを生活の中に取り入れてくださいね。

 

不規則な食生活を改善する

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過度なダイエット、栄養が偏った食事などは毛髪に必要な栄養素が足りなくなり抜け毛へとつながります。

 

特に過度なダイエットをした方の場合、食事をもとに戻してもすぐに頭皮に栄養が行き渡りにくいです。優先度が低い髪の毛に栄養が行くのは体全体に栄養が行き渡ってからとなります。

 

したがって頭皮に栄養が行き渡らず薄毛になってしまった場合、もとの状態に戻すまでに時間がかかりやい傾向があります。

 

また夜中に油分が多いお菓子や食べ物を食べるといった不規則な生活も頭皮の血行不良をおこし、頭皮環境を悪化させます。

 

頭皮のことを考えた食生活を心がけましょう。

 

過度のヘアケアを見直す

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洗浄力が強いシャンプー剤の使用や頻繁なカラーリングやパーマは直接頭皮にダメージを与え頭皮トラブルを起こしやすくします。

 

爪が長い方の場合、すすぎがたりず、シャンプーの洗浄成分が頭皮に残りがちです。しっかりと洗い流すようにしましょう。

 

他にも睡眠不足や喫煙がびまん性脱毛症の原因になります。

 

 

徐々に進行しびまん性脱毛症になった頭皮を元の状態に戻すためには、根気がいります。

 

女性の頭皮を考えてつくられた女性育毛剤をつかって効果的に髪の毛を元の状態に戻していきましょう。


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